5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

الصحـــة و الحيـاة
17/08/2020 5272 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
المزيد
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
27/04/2020
أحمد نعينع.. طبيب المقرئين
1863 1
20/06/2020
قوة عسكرية موازية في تركيا
2040 1
12/12/2019
الصراع البارد ينتقل إلى مرحلة السخونة
2122 0
12/01/2020
ماذا تعرف عن المنطقة المغمورة ؟
2753 0
تويتر الرياض اليوم
الأكثر مشاهدة


اشترك في النشرة البريدية


جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية